- 제목
- 훌륭한 회복을 위한 최고의 선택
- 번호
- 8788
- 작성자
- zxcv1234
- 등록일
- 2022-06-21
- 조회수
- 739
- 내용
- 연구원들은 마사지 치료를 받는 사람들이 몸의 면역력과 내분비 반응의 변화를 경험한다고 보고했다.
이 모든 결과는 아이가 방어, 비행, 전투의 상태에서 반응 적으로 살도록 강요할 수 있다.
공격자와 싸우거나 위험에서 도망치기 위해, 당신의 스트레스 반응은 당신의 호흡 속도를 높입니다.
"마사지는 사지에 혈액의 흐름을 증가시키는 것에서부터 신체의 면역과 신경계를 지탱하는 것까지, 다재다능한 치료법입니다.
그 평가는 강하고, 짧고, 너무 열심히 일하는 근육과 더 약하고, 더 길고, 자신의 무게를 잘 당기지 않는 근육을 식별하는 데 도움이 된다.
두 경우 모두 많은 이점을 경험할 수 있습니다.
당신의 몸은 일이 스트레스를 받을 때 너무 긴장할 필요가 없다는 것을 깨닫기 시작할지도 모른다.
그 혜택은 그들이 1인샵 사는 삶과 그들이 받는 마사지의 종류에 따라 사람들에게 다르게 지속된다.
마사지는 관절에 자주 있는 염증을 줄여줌으로써 그들을 돕습니다.
혈액순환이 증가하면 영양과 수분을 공급하기 때문에 피부 결이 부드럽고 탄력 있게 느껴질 수 있습니다.
이것이 마사지를 받는 것의 장점 중 하나이기는 하지만, 의학 마사지가 건강에 좋은 다른 이유가 많이 있다.
이것들은 안마의자의 필수적인 기계적 측면들이다.
이 마사지를 하는 동안 당신은 완전히 장비를 갖출 수 있습니다.
국립 보완통합건강센터에 따르면 사람들이 마사지를 추구하는 가장 흔한 이유 중 하나는 낮은 허리와 목 통증 때문이라고 한다.
이 근육들이 마사지를 통해 이완되면서, 그것은 내부의 긴장을 완화할 수 있고, 따라서 그 안에 있던 스트레스를 풀어줄 수 있습니다.
내복을 입었을 때 더 편안함을 느끼지 않는 한 뜨거운 돌 마사지에 옷을 사용하지 않는다.
이 연구들은 또한 마사지가 더 나은 수면을 촉진한다는 것을 확인했는데, 그것은 신체가 휴식 상태에 이르도록 돕는 마사지 세로토닌의 분비를 돕기 때문이다.
면허가 있는 치료사가 시행하는 마사지는 신체 건강을 증진할 수 있다.
마사지는 혈액과 림프계의 순환을 증가시키는 데 도움을 준다.
마사지 요법의 장기적인 이점을 과소평가해서는 안 된다.
아래 Elipsport Sports Group에 의해 편집된 안마의자의 이점에 대한 유용한 정보를 찾아보세요.
통증은 근육 조직 주위에 특정한 물질이 축적되어 발생합니다.
이것이 마구 날뛰면, 우리는 지치고, 불안하고, 긴장된다.
목욕하다: 몸이 좀 여리시면 따뜻한 목욕을 하면 도움이 될 거예요.
반사요법? 구역 요법으로도 알려진 반사요법은 발과 손의 지도화된 1인샵 영역에 압력을 가하는 것입니다.
마사지 요법이 대안적인 접근법으로 여겨지곤 했지만, 그것은 그것의 이점 범위 때문에 빠르게 주류가 되었다.
당신이 일을 시작하고 고객을 마사지 치료사로 맞이하기 전에, 당신은 마사지 치료 자격증을 취득하거나 자격증을 취득해야 합니다.
우리가 모두 알고 있듯이 우리의 면역체계는 건강을 유지하고 질병과 감염을 예방하는 데 중요하다.
적절한 순환은 손상되고, 뻣뻣하고 긴장된 근육을 치유하기 위해 그들이 필요로 하는 풍부한 혈액 공급을 가져온다.